De plus en plus de personnes cherchent à trouver une pièce saine pour pouvoir se détendre en toute quiétude. En effet, à l’heure où la pollution est exacerbée surtout dans les grandes villes. Chacun voudrait trouver son havre de paix chez soi. Dans cet article, nous verrons comment créer un lieu sain dans votre maison.
Pourquoi créer un havre de paix ?
Vous ne pouvez pas profiter de votre maison sans y créer un environnement sain. Un air pur, de la lumière naturelle et la propreté font partie des critères obligatoires pour pouvoir en profiter. Nous vivons dans une société où tout va très vite, cela peut devenir assez vite anxiogène. En créant votre havre de paix, lorsque vous rentrez chez vous, vous retrouvez un environnement sûr et agréable.Quel que soit le style de vie que vous menez, vous passerez probablement le début et la fin de votre journée dans votre maison. Comme vous passez beaucoup de temps chez vous, il est important que votre maison soit propre et sûre.
Vous ne voudriez pas vivre dans une maison pleine de bactéries n’est-ce pas ? Afin de tirer le meilleur parti de votre lieu d’habitation, il est important de savoir comment créer un environnement sain dans votre maison. Cela peut sembler simple, mais la vérité est que de nombreuses personnes ne savent pas ce qu’il faut faire pour rendre leur espace de vie sain. C’est dans le but de partager nos connaissances avec le plus grand nombre que nous avons décidé de rédiger cet article.
La création d’un environnement sain dans votre maison peut conduire à une vie plus épanouie pour vous et toute votre famille. Les personnes qui vivent dans un logement plus sain ont tendance à se sentir mieux dans leur peau, à être plus productives et à mener une vie plus heureuse. Heureusement, vous pouvez découvrir les merveilles d’une maison plus saine en apportant quelques changements simples à votre routine et à votre mode de vie. S’ils sont pratiqués régulièrement et de la bonne manière, ils peuvent vous permettre de vivre dans des pièces saines.
Comment créer son havre de paix ?
Purifiez votre air
La prévention de la pollution de l’air intérieur et des allergènes est l’un des premiers conseils pour un mode de vie plus sain. Il peut être difficile de faire face à des changements réguliers de votre environnement, car vous êtes souvent exposé à des sources de pollution quasi constantes. De nombreuses personnes pensent qu’elles n’ont aucun contrôle sur la qualité de leur air intérieur. Pourtant, il est possible de contrôler ce qui entre dans votre maison. Pour améliorer la qualité de votre air intérieur, appliquez correctement nos conseils. Si vous utilisez un climatiseur, vous pouvez installer un purificateur d’air portable d’une marque reconnue. Les purificateurs d’air sont un excellent investissement, car ils purifient l’air en éliminant les allergènes, les toxines et les polluants.
Un autre moyen de maintenir la propreté de votre environnement intérieur est de changer vos filtres à air aussi souvent que possible. Les filtres à air permettent d’éliminer les acariens et autres particules nocives. Ces polluants atmosphériques peuvent causer de graves problèmes de santé tels que l’asthme, les allergies et même dans des cas plus graves, la mort. Nous vous conseillons d’investir dans un nouveau filtre pour votre climatiseur chaque année.
Humidité
La qualité de l’air est très importante dans un lieu d’habitation. Un système de ventilation adéquat de type vmc vous aidera à assainir votre air vicié. En plus de l’aération de l’air ambiant, il permettra d’éviter les poussières, la condensation, l’humidité et d’apporter un air frais. Les occupants de pièces humides ne vivent pas bien. En effet, un taux d’humidité élevé s’accompagne souvent de mauvaises odeurs. Une pièce humide ne sera donc pas un lieu sain pour vous. Vous pouvez aussi utiliser un déshumidificateur pour vous aider. En traitant votre maison contre l’humidité ou en en faisant installer une vmc, vous éviterez l’apparition de moisissures, les allergènes disparaîtront et vous aurez un environnement sain ou vivre paisiblement.
Profitez de la lumière
Alors que de nombreuses personnes se préoccupent de plus en plus de leur santé, la création d’un environnement sain à la maison est une question tout aussi primordiale. Malheureusement, la maison d’une personne moyenne contient de nombreuses toxines qui peuvent provoquer des maladies à court et à long terme. Ces toxines peuvent provenir de diverses sources, notamment les résidus provenant d’animaux, les moisissures, la poussière et l’air impur que vous respirez. Chacune de ces toxines pénètre dans l’organisme d’une manière qui lui est propre et peut causer des problèmes au niveau du système immunitaire et de la santé générale.
L’un des moyens les plus simples pour éliminer les toxines de votre corps consiste à faire entrer la lumière naturelle dans votre maison. La lumière du soleil permet de supprimer efficacement les toxines, car elle est une source de vitamine D, qui renforce le système immunitaire. Ce dernier pourra alors évacuer plus rapidement les bactéries dans l’organisme. Pour faire entrer la lumière naturelle dans votre maison, écartez correctement vos rideaux. Si vous en avez les moyens, agrandissez vos fenêtres du côté où le soleil tape le plus longtemps. En laissant entrer la lumière naturelle, votre maison sera non seulement plus saine, mais elle paraîtra aussi plus grande et plus ouverte. Le soleil est important si vous voulez garder de bonnes ondes chez vous.
Utilisez de bons produits de nettoyage
L’une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour obtenir un environnement propre dans votre maison est d’utiliser le bon type de nettoyant. Il existe plusieurs types de produits de nettoyage, et certains sont plus efficaces que d’autres. De bons produits efficaces vous feront gagner énormément de temps. Toutefois, faites également attention, car certains nettoyants ne sont pas bons pour la peau. Ils peuvent notamment l’irriter, provoquer des démangeaisons et des rougeurs. Vous pouvez également fabriquer vos propres produits ménagers, mais nous vous le déconseillons si vous n’êtes pas bien conscient des risques que propose chaque produit. Le vinaigre lui, est un excellent moyen de se débarrasser des bactéries nocives qui peuvent se cacher dans différents endroits de votre maison.
Nettoyez régulièrement
Pour mener une vie saine, il est important de veiller à ce que chaque pièce de votre maison soit exempte de brol et de désordre. Afin de nettoyer efficacement vos pièces, vous devez vous débarrasser correctement de tous les objets cassés ou inutiles. Par exemple, les publicités, les déchets papier ou encore les livres qui sont posés pendant des semaines. Ces objets ne font qu’accumuler la poussière, ce qui vous demandera plus d’effort lors de votre entretien. L’idéal est de nettoyer régulièrement afin que votre maison reste étincelante. Si vous en avez les moyens, vous pouvez faire appel à un professionnel pour nettoyer en profondeur votre maison de façon ponctuelle.
Quelques conseils pour une maison saine
Pour avoir une pièce ou une chambre saine, il suffit de suivre notre guide qui vous permettra de faire évoluer votre intérieur pour avoir un logement durable ou un espace écologique. Mais avant ce guide, voici quelques conseils. Il existe plusieurs solutions pour avoir une pièce détox. Vérifiez d’abord si vous n’avez pas de pièces toxiques, la cave est souvent source d’eau, d’humidité et d’allergies. Il y a un lien très fort entre pièce saine et espace écologique, veillez donc également a évalué l’état de la maison et à faire des travaux afin de bien isoler votre intérieur.
Dans une pièce saine il y a de la vie, utilisez des plantes au sol et au mur pour habiller la pièce, il existe même des plantes dépolluantes. La santé passe aussi par un nettoyage régulier avec un produit d’entretien sain. Si c’est votre chambre, veillez à acheter un matelas à bon prix qui vous protège des acariens. Disposez également des peintures, de la littérature ou des livres d’auteur que vous appréciez dans la décoration. Avoir une maison saine, c’est créer un espace écologique d’une certaine manière, c’est aussi adopter un mode de vie purifiant tous les aspects de votre vie au centre de l’écologie.
