La plupart d’entre nous connaissent les pellicules comme cette substance blanche et écailleuse que l’on trouve sur le cuir chevelu ou, plus embarrassant, sur les épaules de votre beau pull noir. Mais comment se débarrasser des pellicules ? C’est une question que la plupart d’entre nous, malheureusement, ignorent.
Les pellicules sont plus courantes que vous ne le pensez, car la plupart d’entre nous en ont eu à un moment ou à un autre de notre vie. Les pellicules sont le résultat d’une surproduction de peaux mortes, mais elles peuvent aussi être causées par de nombreux autres facteurs, comme l’air hivernal qui dessèche la peau, un régime alimentaire déficient en vitamines et les produits chimiques agressifs que l’on trouve dans les shampooings malsains, même les shampooings antipelliculaires qui sont censés réduire les squames !
Heureusement, je vais vous montrer comment vous débarrasser , de la bonne manière. Les huiles essentielles, les masques de cuir chevelu DIY, les aliments, les suppléments et bien d’autres choses encore aident à se débarrasser des pellicules. Lorsque vous utilisez ces remèdes naturels dont je parle ci-dessous, ces flocons blancs ne seront plus qu’un lointain souvenir.
9 remèdes naturels … pour se débarrasser des pellicules
1. Boire de l’eau
Souvent, le manque d’eau dans notre corps provoque la sécheresse de la peau, et c’est l’une des nombreuses raisons de boire de l’eau ! Il est très important de boire beaucoup d’eau chaque jour pour aider votre santé globale ainsi que la sécheresse de votre peau et de votre cuir chevelu.
2. L’huile de noix de coco
Parce que l’huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne, notamment l’acide laurique et l’acide caprique, elle possède de fortes propriétés antivirales, antimicrobiennes et antifongiques. Ces propriétés aident à cibler et à tuer le champignon et tout virus ou bactérie qui pourrait exister. Dans de nombreux cas, les résultats peuvent apparaître en l’espace d’une semaine environ.
3. Les huiles essentielles
Il existe des huiles essentielles qui peuvent vraiment faire la différence. Comme certaines de ces huiles contiennent des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques, un peu comme l’huile de coco, elles peuvent réduire l’inflammation et traiter les infections. Vous devrez choisir des huiles 100 % pures comme la lavande, la gaulthérie, le thym, la citronnelle, l’evergreen, le cyprès, l’origan et l’arbre à thé, qui aident toutes à combattre les champignons et les levures.
Une étude a été menée sur des sujets âgés de 20 à 60 ans, qui avaient tous des pellicules et ont rapporté que l’huile essentielle de citronnelle réduisait significativement leurs pellicules vers le septième jour d’utilisation !
Vous pouvez prendre certaines de ces huiles en interne, comme l’huile d’origan, tant qu’elle est pure à 100 %. Essayez de combiner 1-2 gouttes d’huile d’origan, de citronnelle et de lavande avec 4-6 onces d’eau pour faire un tonique que vous pouvez boire.
4. Le gel d’aloe vera
L’aloe vera, riche en bienfaits, est connu pour apaiser et aider à guérir les peaux irritées.
5. L’huile d’olive
L’huile d’olive (ou l’huile de coco) qui se trouve dans votre armoire de cuisine peut être très utile car elle peut éliminer temporairement les pellicules. Il suffit d’appliquer un peu d’huile d’olive ou de noix de coco biologique non raffinée sur les plaques squameuses du cuir chevelu. Laissez reposer pendant environ une heure, puis utilisez un peigne ou une brosse pour lisser les cheveux.
Si vous en appliquez trop, vous aurez probablement des cheveux gras et devrez peut-être faire un shampooing. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles mentionnées dans cet article et bénéficier de l’huile de coco dans votre alimentation. Assurez-vous simplement qu’elle est non raffinée et biologique.
6. Détente
Les irritations cutanées sont souvent causées par la dépression, l’anxiété et le stress. Essayez de prêter attention aux changements de votre peau à ces moments-là et, surtout, essayez d’éviter ces sentiments en adoptant des comportements et des techniques de réduction du stress. Essayez le yoga, de courtes promenades ou séances d’entraînement, la massothérapie et la diffusion de lavande, par exemple.
7. Le vinaigre de cidre de pomme
Il n’est pas surprenant que le vinaigre de cidre de pomme (VCA) soit utilisé pour tuer les champignons à l’origine des pellicules. Il est connu pour soulager instantanément les démangeaisons et peut être votre réponse pour se débarrasser des pellicules en quelques applications seulement.
Essayez de combiner des parts égales d’ACV avec de l’eau et massez le cuir chevelu. Laissez reposer pendant quelques minutes et rincez. Répétez l’opération pendant 5 à 7 jours et voyez si vous remarquez une différence. Si vous ressentez une irritation, arrêtez ou utilisez le produit tous les deux jours pendant 7 à 10 jours pour voir s’il y a une amélioration.
8. Probiotiques
Il est fréquent que ce que vous mangez fasse partie du problème. Essayez un bon probiotique riche en bienfaits. Non seulement ils peuvent aider à réduire les pellicules, mais ils peuvent aussi contribuer à améliorer votre santé générale en fournissant des bactéries bénéfiques à votre intestin.
9. Les oméga-3
Ajoutez des aliments oméga-3 à votre régime alimentaire, par exemple du saumon frais pêché à l’état sauvage ou des graines de chia. Les oméga-3 peuvent contribuer à fournir à votre peau l’hydratation dont elle a tant besoin de l’intérieur ; ils peuvent donc réduire les pellicules.
En outre, les carences en vitamines, minéraux et autres nutriments présents dans les oméga 3 peuvent augmenter le risque de contracter des pellicules. L’huile de poisson peut fonctionner comme un remède contre les pellicules pour une peau et des cheveux sains.
Recette : Masque antipelliculaire au romarin et à l’arbre à thé pour cheveux et cuir chevelu secs
Comme je l’ai mentionné ci-dessus, les huiles essentielles sont excellentes pour aider à contrôler les pellicules, car beaucoup ont des propriétés antibactériennes. Essayez cette recette pour une autre réponse à la question comment se débarrasser des pellicules !
Elle permet de faire deux à trois applications. Vous pouvez doubler la recette et la conserver dans un récipient hermétique jusqu’à 10 jours.
Ingrédients :
8 gouttes d’huile de bois de cèdre
8 gouttes d’huile de romarin
6 gouttes d’huile d’arbre à thé
1 cuillère à café de miel local
250 ml d’huile d’olive, d’amande ou de noix de coco
Mode d’emploi :
Bien mélanger les ingrédients dans le récipient.
Massez le cuir chevelu.
Laissez agir pendant au moins 20 minutes.
Pour les conditions sévères, essayez de le laisser agir toute la nuit.
Faites un bon shampooing.
Pour éviter les pellicules, évitez les choses suivantes
De nombreux shampooings commerciaux contiennent des produits chimiques nocifs, et les shampooings antipelliculaires sont encore pires. Et parmi les shampooings et les produits capillaires, veillez à éviter les parabènes, le laureth ou le lauryl sulfate de sodium.
En ce qui concerne le régime alimentaire, il est important de minimiser la consommation de sucre et d’éviter les aliments et les huiles transformés comme l’huile de maïs, de soja, de canola, de carthame et de tournesol.
